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- 入浴剤で足の疲れを癒やしたい
- ドラッグストアですぐ買えるものを知りたい
あなたは毎日の通学や通勤、立ち仕事で溜まった疲れをきちんと癒せていますか？
小さな疲れでも溜まっていくと徐々に体に負担がかかり、結果として大きな怪我やストレスにも繋がります。
そこでオススメなのが、「薬用入浴剤を使った回復法」です！
手間やお金をかけずに、日々のお風呂を少しグレードアップさせるだけなので、さっそく今日から実践できちゃいます。
今回は、実際に効果が期待できる薬用入浴剤を10種類ほどまとめました。
気になるものがあったら使ってみてくださいね(*^^*)
家電量販店に勤め４年目のブロガーです。
１日約15,000歩歩き、8時間立ちっぱなしの環境で働いています。
はじめは足の痛みに悩まされましたが、疲労回復に効く入浴剤を調べて試した結果、今でも楽しく働けています(^^)
昔の自分のように、足の痛みと戦う方の力になれれば幸いです！
もくじ
足の疲れに効く入浴剤の選び方
発泡性のものには、温浴効果を高めて疲労を回復してくれる効果が期待できます。
天然温泉と同じ成分で配合されているものもあるため、改善したい症状にあわせて選ぶのが良いでしょう。
また、継続的に使えなければ意味がないため、価格もチェックしておくことが大切です。
さらに、入浴剤から得られるリラックス効果には、香りが影響する部分も大きいとされています。
1度に大量買いをすると気に入らなかった際に無駄になるので、まずは少量で試しながら使用するのがオススメです。
最後に形状ですが、固形、粉状、液状など様々なタイプがあります。
それぞれにメリット、デメリットがあるため、購入前に把握をしておきましょう(^^)
| 固形 | 粉状・液状 |
|---|---|
| 量らなくて良いのでラク | 水に溶けやすい |
| 個包装の物が多くゴミが出る | 毎回量る必要がある |
【おすすめ】入浴剤ランキング10選
おすすめの薬用入浴剤ランキングTOP10をまとめました。
どれもスーパーやドラッグストア、ネットで手に入るものなので、見覚えのある商品が多いと思いますよ(^^)
１位：バブ メディキュア
価格：税込2,484円（24錠）
コスパ最強！定番商品の回復特化型
メディキュアは、入浴剤の定番「バブ」のプレミアムバージョンです。
通常版よりもサイズが大きく、炭酸も高濃度になっているため、より温浴効果を高めてくれます。
高麗人参配合で、明日の活力にもなる入浴剤ですよ(*^^*)
| 形状 | 固形 |
| 有効成分 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム |
| 効能 | 肩こり、疲労回復、神経痛、しもやけ、ひび、しっしん、うちみ、腰痛、冷え性、リウマチ、あせも、荒れ性、あかぎれ、にきび、くじき、産前産後の冷え性 |
| １回あたりのコスト | 約103円 |
| 発泡の有無 | あり |
| 香り | 柑橘の香り 森林の香り 花果実の香り |
| その他の特徴 | 大容量パックでコスパ最強 通常バブの10倍の効果 |
２位：BARTH
価格：税込2,750円（30錠）
話題沸騰中！睡眠の質を高めて回復を促す
中性重炭酸浴で血行を促進させ、高い温浴効果が期待できます。無香料・無添加なので、敏感肌や小さなお子様にも使用可能です。
なんと追い焚きもできるので、翌日もお風呂を傷めずに入浴OK(*^^*)
| 形状 | 固形 |
| 有効成分 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム |
| 効能 | 疲労回復・肩のこり・腰痛・冷え症・神経痛・リウマチ・痔・産前産後の冷え症・うちみ・くじき・あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・にきび・しっしん |
| １回あたりのコスト | 約209円 |
| 発泡の有無 | あり |
| 香り | 無香料 |
| その他の特徴 | 追い焚き可能 |
３位：アースコンシャス エプソムソルト
価格：税込1,280円（2kg）
国産無添加！海のミネラルをお風呂で体感
エプソムソルトに含まれる硫酸マグネシウムが発汗を促すことで、温浴効果が高まりスッキリできます。
「ソルト」と入っていますが、本物の塩ではないため風呂釜を痛めることはありません。追い焚きもOKなのでコスパ最強ですね(*^^*)
| 形状 | 粉状 |
| 有効成分 | 硫酸マグネシウム |
| 効能 | 発汗を促す、便秘解消、美肌・リラックス効果 |
| １回あたりのコスト | 約64円 |
| 発泡の有無 | なし |
| 香り | 無色無臭 |
| その他の特徴 | 追い焚き可能 アレルギーテスト済 |
４位：ツムラの薬湯 バスハーブ
価格：税込2,391円
生薬エキスたっぷりの「くすり湯」を自宅で
発泡はありませんが、ハーブの抽出液が温浴効果を高めてくれる入浴剤です。
お湯１〜２Lに数滴垂らすことで、上がり湯（お風呂から上がる時に洗い場で浴びる湯）としても使えます。
大自然の中でゆっくり羽を伸ばすような体験をしたい方は、ぜひお試しください(^^)
| 形状 | 液体 |
| 有効成分 | バスハーブ抽出液（トウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬抽出エキス） |
| 効能 | 腰痛、荒れ性、冷え症、神経痛、リウマチ、肩こり、痔、疲労回復、あせも、しっしん、ひび、あかぎれ、にきび、ただれ |
| １回あたりのコスト | 約37円 |
| 発泡の有無 | なし |
| 香り | 柑橘系・生薬の香り |
| その他の特徴 | 有効成分100％生薬エキス 上がり湯として利用可能 |
５位：薬草湯
価格：税込1,527円（10包×2個）
ティーバック式で直に薬草を体感
お茶パックのような形になっており、生薬を直接お湯に浸透させることができます。
そのため、スーパー銭湯にあるような実際の薬湯に使っている感覚を味わえて、体の芯からぽかぽかしてきます。
夏の冷房による冷えや、足腰の冷えに悩む方にも最適ですよ(^^)
| 形状 | ティーバック式 |
| 有効成分 | ウイキョウ、サンシシ、センキュウ、チンピ、ハッカ、カミツレ |
| 効能 | 疲労回復、肩のこり、冷え症、腰痛、神経痛、リウマチ、痔、荒れ性、あせも、しっしん |
| １回あたりのコスト | 約76円 |
| 発泡の有無 | なし |
| 香り | 薬草、ハーブ |
| その他の特徴 | お湯にいれると黄色みを帯びた薬草等になります。 |
６位：きき湯 ファインヒート
価格：税込3,433円
強力炭酸で汗をかく入浴剤
大ツブ形状の中身は、ジンジャー末やトウガラシなどの発汗成分が盛り込まれています。
そのため、サッと済ませたい短めの入浴でも、効果を実感できるのが嬉しいメリットです。
香りによってオススメの利用シーンが決まっているので、朝、寝る前、汗を流したいときなど、使い分けてみましょう。
| 形状 | 大ツブ形状（個包装） |
| 有効成分 | 硫酸ナトリウム、ジンジャー末、トウガラシ成分 |
| 効能 | 疲労回復、冷え症、肩のこり、腰痛、うちみ、くじき、神経痛、リウマチ、しもやけ、痔、ひび、あかぎれ、荒れ性、あせも、しっしん、にきび、産前産後の冷え症 |
| １回あたりのコスト | 約143円 |
| 発泡の有無 | あり |
| 香り | 4種類（リセットナイト、スマートモデル、レモングラス、グレープフルーツ） |
| その他の特徴 | 香りによって使い分け 発汗でデトックス促進 |
７位：るんるんの湯
価格：税込3,386円（1,200g）
湯の花エキスで本物の温泉を再現
別府明礬温泉を再現するために「湯の花エキス」を使用しており、とろっとしたお湯ざわりが人気です。
肌に優しく、人口の香料も不使用なので、安心して使えるのが嬉しいですね(*^^*)
価格は少し高いので、値段よりも質を求める方にオススメ。
| 形状 | 液体 |
| 有効成分 | 炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、別府温泉精製湯の花エキス |
| 効能 | 冷え症、荒れ性、神経痛、リウマチ、しもやけ、ひび、あかぎれ、うちみ、くじき、肩のこり、腰痛、痔、あせも、しっしん、疲労回復、産前産後の冷え症、にきび |
| １回あたりのコスト | 約271円 |
| 発泡の有無 | ほぼなし |
| 香り | 無香料 |
| その他の特徴 | 追焚き可 |
８位：温素 琥珀の湯
価格：税込1,980円（600g×2個）
自宅で作り出す「美人の湯」
とろとろ質感の入浴剤といえばコレ！という人も少なくない商品です。
5種類の植物エキス（ゴボウ、ヨモギ、シラカバ、ドクダミ、チャ）が配合されており、リラックスできる香りに包まれながらの入浴を楽しめます。
他にも、白樺の湯や澄明の湯などバリエーションがあるため、ぜひお試しください！
| 形状 | 液体 |
| 有効成分 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム |
| 効能 | 疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症 |
| １回あたりのコスト | 約156円 |
| 発泡の有無 | ほぼなし |
| 香り | 心なごむ和漢茶の香り |
| その他の特徴 | 琥珀色のお湯（透明） |
９位：Dr.Teals ユーカリ＆スペアミントの香り
価格：税込1,980円（1.36kg）
全米No.1の無添加入浴剤
アメリカではメジャーな、エプソムソルトタイプの入浴剤です。
量よし、価格よし、香りよし、安全性よしと、マルチに活躍してくれます。
オススメはユーカリ&スペアミントの香リですが、他にも５種類ほどあるので、色々使ってみてくださいね(*^^*）
| 形状 | 粒状 |
| 有効成分 | 硫酸Mg、香料、ユーカリ葉油、スペアミント油 |
| 効能 | 効能:あせも、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、しっしん、しもやけ、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、あかぎれ、産前産後の冷え症、にきび |
| １回あたりのコスト | 約141円 |
| 発泡の有無 | なし |
| 香り | ユーカリ＆スペアミントの香り |
| その他の特徴 | 追焚き可 残り湯洗濯可 人工着色料不使用 |
１０位：温泡 こだわりゆず
価格：税込562円
香りの種類が多く、選べる楽しさ
今回ご紹介する「こだわりゆず」のなかにも、さらに4種類の香りが用意されており、毎日どれを使うか選べて楽しいのが魅力です。
葛根・生姜成分に加えて、徳島県の木頭ゆずオイルも配合されているため、お手軽に温かなゆず風呂がつくれます。
寒さが厳しい日本の冬には、ベストマッチですね(*^^*)
| 形状 | 固形 |
| 有効成分 | 炭酸ナトリウム、硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム |
| 効能 | 疲労回復、あせも、しっしん 、にきび 、ひび 、あかぎれ 、しもやけ 、荒れ性 、うちみ 、くじき 、肩のこり、神経痛 、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症 |
| １回あたりのコスト | 約28円 |
| 発泡の有無 | あり |
| 香り | もぎたてゆずの香り / 甘熟ゆずの香り / ほっこりゆずの香り / ほろ苦ゆずの香り |
| その他の特徴 | 葛根＆生姜成分配合（保湿成分） |
入浴剤TOP3の比較
No.1
バブ メディキュア
価格￥2,484（税込）
コスパ最強！
定番商品の回復特化型
No.2
BARTH
価格￥2,750（税込）
話題沸騰中！
睡眠の質を高めて回復を促す
No.3
アースコンシャス
エプソムソルト
価格￥1,280（税込）
国産無添加！
海のミネラルをお風呂で体感
【売れ筋】Amazonではこれが人気
ここまで10種類の入浴剤をご紹介してきましたが、「世間一般の声」はどうなっているのでしょうか？
たくさんのリアルなレビューが見られるので、ご購入前にもう少し検討を重ねたい方は、Amazonの売れ筋ランキングをチェックしてみてください(*^^*)
まとめ 〜消費期限の目安〜
以上、「足の疲れを癒やす入浴剤ランキング」のご紹介でした。
どの商品もドラッグストアやスーパー、ネットで簡単に手に入るものばかりなので、日々の疲れに悩んでいる場合はぜひ試してみてください(^^)
また、入浴剤には消費期限があり、切れると効能や香りが落ちてしまいます。
そのため、開封前は製造から約3年以内、開封後は1年以内に使用するのがオススメです。
もちろん、商品によってはパッケージに消費期限が記載されている場合もあります。
それぞれの用法をご参照ください。
当サイトでは、他にも立ち仕事や、歩き仕事の疲労回復方法をまとめた記事を投稿しています。
足の痛みは放って置くと、不意な骨折や怪我につながることもあり危険ですので、早めに対処を始めましょう。
※当記事のランキングは筆者独自のものです。
※肌に合わない場合は、ただちに利用を停止してください。
